Maître Kunlin Zhang

Tai Ji Quan en Bretagne

Art Corporel Energétique Chinois, Une voie de santé et d'épanouissement

Présentation du Tai Ji Quan (Style Yang)

Le Tai Ji Quan est un Art martial interne traditionnel chinois issu de l'Ecole Yang Cheng Fu. Il fait travailler en lenteur et beauté toutes les parties du corps, agissant de façon bénéfique sur les tendons, les os, la circulation du sang et de l’énergie. Il permet de détendre tout le corps et de trouver une harmonie intérieur/extérieur. La recherche de l’axe vertical pendant la pratique et le travail de l’enracinement renforcent l’énergie.

Le Tai Ji Quan, procure calme, détente et concentration et permet de :    

• trouver la fluidité et le relâchement dans les mouvements ;

• se concentrer ;

• rechercher le calme pour trouver la sensation intérieure ;

• ressentir "le plein" et "le vide" qui donne une harmonie au mouvement.

Cours de Tai Ji Quan

Les Mercredis, au COSEC de Dinard

Tai Ji et Qi Gong

de 9h00 - 10h15